Koučing a angličtina
PRE FIRMY
Keď zamestnanci rozumejú sebe, iným, aj spôsobu, ako komunikujú, vytvára sa pracovné prostredie, v ktorom rastú nielen oni, ale aj celá firma.
Pozrite si moju ponuku.
Angličtina a soft skills
Pre koho je kurz určený: Pre menšie tímy 4-8 ľudí, ktorí komunikujú v angličtine s kolegami alebo klientmi. Pre firmy, ktoré chcú podporiť svojich ľudí v efektívnej komunikácii. Pre profesionálov, ktorí chcú získať väčšiu istotu v prejave. Prínosy: Väčšia istota a plynulosť v bežných aj pracovných situáciách. Lepšia schopnosť prezentovať nápady a reagovať spontánne. Rozvoj mäkkých zručností. Obsah: Obsah prispôsobujem potrebám danej firmy. Vzorové témy: telefonáty, prezentácie, rozdiel medzi hard skills / soft skills, zvládanie stresu, atď.
Mindset v strese a prevencia vyhorenia
Pre koho je kurz určený: Pre tímy a jednotlivcov, ktorí pracujú pod tlakom a chcú zvládať záťaž efektívnejšie. Pre firmy, ktoré chcú predchádzať syndrómu vyhorenia a podporiť duševnú pohodu svojich ľudí. Pre manažérov, lídrov a zamestnancov, ktorí sa starajú o iných a potrebujú posilniť odolnosť. Prínosy: Pochopenie stresu, jeho prejavov a dopadu na výkon a vzťahy. Osvojenie si techník na zvládanie emócií, tlaku a preťaženia. Zlepšenie schopnosti sústrediť sa, rozhodovať a zachovať pokoj v náročných situáciách. Obsah: Vysvetlenie mechanizmu stresu a vyhorenia (ako vzniká a ako ho zvrátiť) Praktické techniky zvládania stresu - dych, myšlienky, zameranie, reset. Vnútorné nastavenie (mindset) - ako sa udržať v prítomnosti a nepodliehať tlaku. Možnosť prepojenia s kurzom Efektívne plánovanie času a energie pre dlhodobé výsledky.
Efektívne plánovanie času a energie
Pre koho je kurz určený: Pre tímy a jednotlivcov, ktorí chcú pracovať efektívnejšie bez pocitu preťaženia. Pre ľudí, ktorí potrebujú nájsť rovnováhu medzi výkonom, sústredením a regeneráciou. Prínosy: Lepšia rovnováha medzi prácou, oddychom a osobným životom. Získanie prehľadu nad prioritami a úlohami. Väčšia efektivita, pokoj a sústredenie počas dňa. Menej chaosu, lepšie plánovanie a jasné rozhodovanie. Obsah: Práca s energiou a koncentráciou počas dňa. Nástroje efektivity: Eisenhowerova matica, Pareto princíp, time-blocking. Odhalenie osobných návykov, ktoré spôsobujú tlak a neefektivitu. Plánovanie podľa reálnych kapacít a dlhodobých cieľov. Možnosť prepojiť to s kurzom Mindset v strese pre udržanie rovnováhy.
Osobný leadership
Pre koho je kurz určený: Pre lídrov, manažérov a tímlídrov, ktorí chcú viesť z vnútornej istoty a porozumenia. Pre ľudí, ktorí chcú lepšie poznať svoj štýl komunikácie a vedenia. Pre firmy, ktoré chcú rozvíjať autentické líderstvo a zdravú kultúru. Prínosy: Pochopenie vlastnej motivácie, reakcií a silných stránok. Väčšia empatia, sebareflexia a schopnosť viesť ľudí s rešpektom. Zlepšenie komunikácie a zvládanie náročných situácií s nadhľadom. Posilnenie autenticity a dôvery v tíme. Obsah: Úvod do typológie osobnosti (Enneagram) – 9 typov a ich dynamika. Využitie poznatkov v komunikácii a vedení ľudí. Leadership „z vnútra von“ – ako viesť seba, aby som mohol viesť druhých. Koučovacie princípy a rozvoj osobnej zodpovednosti. Možnosť nadviazať individuálnym koučingom pre lídrov.
Emočná inteligencia v práci
Pre koho je kurz určený: Pre tímy a manažérov, ktorí chcú zlepšiť spoluprácu a komunikáciu. Pre jednotlivcov, ktorí chcú lepšie rozumieť emóciám – svojim aj druhých. Pre firmy, ktoré kladú dôraz na zdravé vzťahy a pracovnú atmosféru. Prínosy: Zvýšenie sebauvedomenia a schopnosti zvládať emócie v práci. Lepšia spolupráca, komunikácia a riešenie problémov v tíme. Väčší pokoj, empatia a stabilita v náročných situáciách. Posilnenie tímovej kultúry a dôvery. Obsah: Čo je emocionálna inteligencia a prečo ovplyvňuje výkon. Práca s emóciami – pomenovanie, porozumenie, regulácia. Komunikácia s rešpektom a empatiou. Rozvoj emočnej stability a zodpovednosti. Možnosť prepojiť to s kurzom Porozumenie a zvládanie konfliktov.
Porozumenie a zvládanie konfliktov
Časová dotácia: 1 deň Pre koho je kurz určený: Pre tímy, kde vznikajú napätia, nezhody alebo komunikačné bariéry. Pre manažérov a HR, ktorí riešia konflikty medzi zamestnancami. Pre všetkých, ktorí chcú reagovať pokojne aj v náročných situáciách. Prínosy: Schopnosť vnímať konflikty ako priestor pre pochopenie, nie pre boj. Uvedomíte si ako emócie ovplyvňujú vznik a priebeh konfliktu. Získate väčšiu sebaistotu v náročných rozhovoroch. Spoznáte zdroje konfliktov a uvedomíte si ako im predchádzať. Obsah: Pochopenie zdrojov konfliktov a typických reakčných vzorcov. Techniky konštruktívneho riešenia konfliktov a vedenia rozhovorov. Práca s emóciami počas napätia. Role v konflikte (obeť – zachraňovateľ – vinník) a ako z nich vystúpiť. Možnosť prepojiť to s kurzom Emočná inteligencia v práci pre hlbšiu zmenu. Kurz pomáha meniť spôsob, akým vnímame napätie – z obrany a reakcie na spoluprácu a porozumenie.
Kontakt
Prosím, neváhajte ma kontaktovať v prípade otázok alebo seriózneho záujmu.
Tel.: 0948-280-880